Comment gérer les émotions conflictuelles en tant que soumis

Bien que le fait d'être soumis puisse être tout ce que vous avez toujours voulu dans votre chambre à coucher, ou peut-être dans votre vie entière, cela ne signifie pas qu'il n'y a pas de sentiments compliqués. Après tout, une grande partie de la société nous dit que beaucoup de nos désirs sont erronés, qu'être soumis est faible, que les idées que nous avons sont malades et que vous devriez toujours être "responsable" de vos propres décisions. Pour naviguer dans ces questions complexes, vous devez faire un travail personnel qui vous permettra non seulement d'être un excellent soumis pour votre Dominant, mais aussi d'apprécier votre choix.

"Être dans une relation de D/s, c'est mal"

La surculture est un endroit délicat. Il y a souvent des messages contradictoires sur ce que les couples devraient faire dans leur vie personnelle et sur ce que nous devrions faire en tant qu'individus. Il est probable que l'on vous ait dit ou que vous ayez déduit qu'une relation BDSM n'est pas une bonne chose. Cela peut rendre le désir d'être soumis difficile et déroutant. Après tout, si vous n'allez pas jusqu'au bout de ce que vous voulez dans votre vie, vous risquez de ne jamais atteindre le bonheur que vous désirez - et que vous méritez.

Pour répondre à ce message sociétal, vous pouvez vous arrêter et vous demander si votre relation vous fait du mal, à vous, à votre partenaire ou à quelqu'un d'autre. Il y a de fortes chances que ce ne soit pas le cas. Ce que les gens font dans leur chambre à coucher (ou leur donjon) ne regarde qu'eux. Vous n'avez pas à vous excuser et vous n'avez pas à avoir l'impression d'avoir tort. Vous aimez simplement ce que vous aimez, et les autres aiment ce qu'ils aiment. Tout le monde n'est pas obligé d'être d'accord, et vous pouvez avoir confiance en vos choix personnels.

(Ce renversement de pensée peut aussi vous aider à limiter la façon dont vous considérez les autres comme mauvais. Après tout, si vous voulez que quelqu'un vous donne sa bénédiction pour faire ce que vous voulez faire, il n'est que juste de faire de même pour les autres).

"Être soumis signifie que l'on est faible"

Lorsque vous ressentez le besoin d'être soumis dans une relation BDSM, vous pouvez vous demander si cela signifie que vous êtes une personne faible. Mais ce sentiment provient de l'incompréhension des personnes qui ne pratiquent pas le BDSM. Après tout, ceux qui ne pratiquent pas la domination et la soumission peuvent considérer qu'il s'agit d'un simple jeu de pouvoir qui exige qu'une personne soit faible et l'autre forte. Mais ce qu'ils ne réalisent pas, c'est qu'il y a beaucoup de conversations et de discussions sur ce qui se passera - et ce qui ne se passera pas.

1. Le soumis doit être très fort pour communiquer ses désirs et ses limites. S'il ne le fait pas, il ne pourra pas vivre l'expérience sûre et consensuelle qu'il souhaite. C'est ici que les accessoires BDSM peuvent entrer en jeu, en aidant à définir clairement les limites et à intensifier l'expérience. En outre, le soumis est celui qui doit s'exprimer lorsque les choses ne se déroulent pas comme il le souhaite au cours d'une scène. C'est un signe de force que de s'exprimer et de dire ce dont on a besoin ou si l'on veut que le Dominant arrête ce qu'il est en train de faire.

2. A un moment donné, un soumis laissera tomber ses murs de protection et se laissera vulnérable pour son Dominant. Ce n'est en aucun cas une tâche facile. Il faut beaucoup de force et de courage pour permettre à quelqu'un d'entrer dans sa vie de cette manière. En fait, les soumis ont tendance à être les personnes les plus courageuses qui soient.

3. Beaucoup, si ce n'est la majorité des soumis, ont tendance à occuper des emplois très exigeants avec des positions de pouvoir où ils doivent prendre des décisions cruciales tous les jours. Cela ne fait pas d'eux des personnes faibles, mais des individus forts qui aiment abandonner leur pouvoir pour un moment de liberté. L'équilibre dans cette dynamique est crucial, et approfondir la formation peut être bénéfique. Pour ceux qui veulent pousser cette dynamique encore plus loin, lisez notre guide sur "Comment intensifier l'entrainement de votre soumis". En permettant à quelqu'un d'autre de prendre des décisions, ils peuvent lâcher prise et faire taire leur esprit après avoir toujours été en charge de leur vie et de celle des autres.

4. Ce que les gens ne comprennent pas, c'est que le soumis est celui qui détient la majorité du contrôle dans la relation BDSM. S'il est vrai qu'il peut être "à la merci" du Dominant, c'est uniquement parce qu'il y a eu de nombreuses conversations et accords avant que quoi que ce soit ne se produise. Le soumis détermine comment, quand et où il est prêt à se soumettre, les activités auxquelles il participera et peut mettre fin à n'importe quelle scène à n'importe quel moment. Le Dominant travaille dans les limites prédéfinies de la personne soumise.

5. La personne soumise se soumet par choix, et non par obligation ou par faiblesse. Malgré tout ce qu'il pourrait faire, c'est le fait qu'il choisisse de se soumettre qui rend son choix de vie si puissant et valorisant.

"Seules les personnes malades s'intéressent au BDSM".

Lorsqu'une personne s'intéresse à des activités qui sortent de la norme, la société la considère souvent comme malade, perverse ou mentalement dérangée. Le ciel interdit que des personnes différentes aient des intérêts et des désirs différents. Pendant des années, le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM) a déclaré que toute personne intéressée par le BDSM faisait automatiquement l'objet d'un diagnostic de trouble mental, ce qui a véritablement stigmatisé toute personne participant à de telles activités dans la société.

Toutefois, dans la dernière version du DSM-V, l'American Psychiatric Association a retiré le BDSM et le sexe kinky de la liste des indicateurs de troubles mentaux. Par conséquent, le simple fait de s'intéresser au BDSM et à la soumission ne signifie en aucun cas que l'on est malade ou que l'on souffre d'une maladie mentale. Malheureusement, la plupart des gens dans la société ne connaissent pas le DSM ou ses révisions. Tout ce qu'ils savent, c'est ce qu'on leur a enseigné pendant de nombreuses années, et il faudra donc beaucoup de temps pour que la société s'en rende compte.

Cela dit, "Cinquante nuances de gray" s'est vendu à plus de 100 millions d'exemplaires dans le monde. Il est donc évident qu'il y a beaucoup plus de gens qui trouvent secrètement le BDSM fascinant et qui ne sont pas aussi malades qu'ils le déclarent ouvertement. Il pourrait être utile d'en savoir plus sur le diagnostic du BDSM dans le DSM pour vous aider à vous libérer l'esprit de vos désirs.

"Une personne doit toujours prendre ses propres décisions"

Une fois de plus, les informations erronées sur les relations BDSM amènent (souvent) un nouveau soumis à se demander s'il sera capable de prendre ses propres décisions. Après tout, être humain signifie que l'on devrait toujours avoir le contrôle de sa propre vie, tout le temps. Mais cela ne semble-t-il pas épuisant ? Cela ne semble-t-il pas impossible ? Une personne doit être capable de prendre ses propres décisions... et cela peut aussi signifier céder le contrôle à quelqu'un d'autre de temps en temps.

Dans une relation BDSM, il est essentiel qu'il y ait des accords sur les décisions que le Dominant peut prendre et sur celles que le soumis peut prendre. Mais tout cela est décrit en détail afin que chaque personne soit entièrement satisfaite des résultats finaux. Dans le cadre de ce processus, de nombreuses décisions sont prises pour que la relation soit sûre et satisfaisante.

Certes, il arrive que le Dominant prenne des décisions auxquelles le soumis ne s'attendait pas. Mais cela fait partie du processus et de la confiance partagée entre les partenaires. Et en fin de compte, le soumis peut toujours prendre la décision d'arrêter ce qui se passe.

"Les personnes soumises sont sans cervelle"

De nombreuses personnes pensent que les personnes soumises sont des robots sans cervelle qui obéissent à tout et à tous. Ce n'est pas du tout le cas. Les soumis sont très sélectifs quant à la personne à laquelle ils choisissent de se soumettre et des accords sont conclus pour déterminer la manière dont un soumis servira. Si vous n'êtes pas sûr, posez-vous la question suivante : faites-vous toujours ce qu'on vous dit de faire ? Il y a de fortes chances que ce ne soit pas le cas.

La caractéristique qui est souvent confondue avec l'insouciance est le fait que de nombreux soumis sont heureux d'essayer de rendre ceux qui les entourent heureux. Un soumis peut donc se surpasser pour aider ceux qui l'entourent. C'est cet effort supplémentaire qui peut paraître étrange aux yeux des autres. Pour une personne, mettre de côté certaines choses dans sa vie pour aider les autres. Dans une société égocentrique, c'est un choix de vie très déroutant et ce que les gens ont tendance à faire lorsqu'ils ne comprennent pas quelque chose, c'est de le critiquer et de le rabaisser.

Ce qu'ils ne voient pas, c'est que c'est le choix de la personne soumise et que ce n'est pas pour tout le monde ou pour toutes les choses qu'ils veulent. Le Mahatma Gandhi n'a-t-il pas dit : "La meilleure façon de se trouver soi-même est de se perdre au service des autres" ? Le monde ne serait-il pas meilleur si davantage de personnes pensaient aux autres plutôt qu'à elles-mêmes ?

Accepter ce que l'on est

Les montagnes russes émotionnelles que peuvent être les relations BDSM font souvent partie de l'excitation. Il est amusant et exaltant de naviguer entre le consentement et le désir. Mais parfois, l'introduction d'accessoires SM peut enrichir l'expérience et aider à définir clairement les rôles et les limites. Cependant, il y a des émotions qui surgissent et des questions que vous pouvez vous poser en cours de route.

Voici quelques conseils pour faire face aux hauts et aux bas :

• Communiquer : Lorsque ces sentiments ou ces inquiétudes surgissent, il est préférable d'en parler à votre Dominant. Cela vous aidera tous les deux à trouver des solutions si les pensées deviennent problématiques. Cette communication ouverte vous aidera également à comprendre ce qui doit être ajusté dans votre relation pour qu'elle fonctionne encore mieux.
• Tenir un journal : Les personnes soumises qui traversent des émotions délicates peuvent apprécier d'écrire leurs sentiments dans un journal pour comprendre ce qui se passe et pour avoir une trace des moments où ces sentiments semblent revenir le plus souvent. Le soumis peut également partager son journal avec son Dominant pour montrer son évolution et sa compréhension.
• Revenez à ce que vous voulez : Que vous soyez nouvellement soumis ou que vous jouiez ce rôle depuis un certain temps, rappelez-vous ce que vous voulez lorsque les émotions déroutantes surgissent. Arrêtez-vous et pensez à ce qui vous rend heureux et à ce qui vous fait sentir puissant dans votre vie. Si vous êtes heureux, c'est ce qui compte.

Les émotions sont délicates, quel que soit le type de relation que vous entretenez. Mais plus vous essayez de les surmonter, de rester concentré sur vos pensées et vos émotions et de comprendre d'où elles viennent, plus vous pouvez travailler avec elles - au lieu que ces sentiments travaillent contre vous et votre relation.

Quels sont les conflits que vous avez rencontrés au cours de votre parcours de soumission ? Avez-vous réussi à les résoudre et qu'avez-vous fait pour les résoudre ? N'hésitez pas à nous en faire part dans les commentaires ci-dessous.